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प्रतिशत शारीरिक वसा मानदंड

% शरीर में वसा के स्तर के लिए रेटिंग

क्या आप अधिक वजन वाले हैं? यहाँ एथलीटों और सामान्य आबादी के लिए बॉडीफैट% की रेटिंग की एक तालिका है। यह सिर्फ एक सामान्य दिशानिर्देश है - विशेष खेलों में उच्च या निम्न वांछनीय शरीर में वसा का स्तर हो सकता है।

सामान्य जनसंख्याएथलीट
पुरुषोंमहिलाओंपुरुषोंमहिलाओं
दुबला<12<17<7<12
स्वीकार्य12 - 2117 - 287 - 1512 - 25
मध्यम रूप से अधिक वजन21 - 2628 - 33
अधिक वजन> 26> 33> 15> 25


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