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खेल कैसे स्कूल के प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं

शारीरिक गतिविधि बच्चों के स्वास्थ्य और विकास के लिए अच्छी होती है। शायद ही कोई माता-पिता होंगे जो यह नहीं जानते होंगे। लेकिन खेल स्कूल में बच्चे के प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है? बहुत से लोग मानते हैं कि वर्गों में गतिविधियाँ, प्रशिक्षण, प्रतियोगिताओं की यात्राएँ बच्चों को सीखने से विचलित करती हैं।

लेकिन एथलीट की छवि जिसे शिक्षक ग्रेड बढ़ाते हैं, एक स्टीरियोटाइप है। सक्रिय बच्चे अधिक आसानी से सीखते हैं और शारीरिक गतिविधि से बचने वालों की तुलना में बेहतर करते हैं।

के विशेषज्ञwritemyessay.meबच्चों के शैक्षणिक प्रदर्शन पर खेलों के प्रभाव के बारे में एक लेख तैयार किया।

कैसे शारीरिक शिक्षा बच्चों को सीखना शुरू करने में मदद करती है

व्यायाम और गतिविधि छोटे बच्चों के आत्म-सम्मान को बढ़ावा देते हैं, जिससे उन्हें आत्मविश्वास की भावना मिलती है। और यह सीधे तौर पर प्रभावित करता है कि बच्चा सहपाठियों के साथ कैसे संवाद करता है, सहकर्मी समूह में माता-पिता के बिना वह कैसा महसूस करता है, शिक्षक द्वारा दी जाने वाली सामग्री में रुचि रखने की क्षमता, और बहुत कुछ।

एक आत्मविश्वास से भरा बच्चा विचलित नहीं होता है, शर्मीला नहीं होता है, न ही हंसने या चिढ़ने से डरता है। ऐसे बच्चे स्वाभाविक व्यवहार करते हैं, शिक्षक से प्रश्न पूछते हैं और पहले उत्तर देने का प्रयास करते हैं।

इस प्रकार, शारीरिक गतिविधि सीधे मानसिक क्षमताओं को प्रभावित नहीं करती है, लेकिन यह अकादमिक प्रदर्शन और बच्चे को प्राप्त होने वाले परिणामों को प्रभावित करती है।

ग्रेड में अंतर

शारीरिक रूप से सक्रिय बच्चे अपने स्कूल के पहले वर्षों में कंप्यूटर गेम खेलने, ड्राइंग, पढ़ने या अन्य निष्क्रिय कक्षाओं में समय बिताने वालों की तुलना में अधिक प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करते हैं।

शारीरिक रूप से विकसित, खेल खेलने वाले मोबाइल बच्चे जूनियर हाई स्कूल में सभी विषयों में उच्च ग्रेड प्राप्त करते हैं। वे आसानी से सीखते हैं और पढ़ने, गणित, लेखन और स्कूल के अन्य विषयों में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं।

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह खेल और शारीरिक शिक्षा करने वाले बच्चों की मनो-भावनात्मक स्थिति और सकारात्मक खुले विचारों का प्रत्यक्ष परिणाम है। इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि, साथ ही वर्गों में खेल, बच्चों को अनुशासन, शासन का पालन और दैनिक दिनचर्या सिखाता है। एक शारीरिक रूप से सक्रिय बच्चा पहले से ही जानता है कि समय क्या है, यह जानता है कि इसे कैसे वितरित किया जाए, और कुछ कार्यों को करने की आवश्यकता को समझता है।

तदनुसार, शारीरिक गतिविधि में लगे बच्चों के लिए शिक्षा की शुरुआत से जुड़े जीवन के तरीके को बदलना बहुत आसान है।

जो बच्चे स्कूल के लिए तैयार होते हैं, लेकिन प्राथमिक कक्षाओं में खेल नहीं करते हैं, उन्हें ज्ञान में महारत हासिल करने की प्रक्रिया से नहीं, बल्कि स्कूल में अनुकूलन के साथ अधिक समस्याएँ होती हैं। इसलिए, उनकी उपलब्धियां उनकी तुलना में बहुत अधिक मामूली हैं। ऐसे बच्चे शायद ही कभी औसत से ऊपर ग्रेड प्राप्त करते हैं।

बेशक, शारीरिक रूप से निष्क्रिय बच्चे उच्चतम ग्रेड प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन उनके लिए यह उन लोगों की तुलना में कहीं अधिक कठिन है जो खेल में लगे हुए हैं। उदाहरण के लिए, वे आमतौर पर अपना होमवर्क लंबे समय तक और माता-पिता के नियंत्रण में करते हैं। इस प्रक्रिया में जाँच या माता-पिता की भागीदारी के बिना, ये बच्चे लापरवाह होते हैं, गलतियाँ करते हैं, असावधानी से की गई गलतियाँ करते हैं।

शारीरिक रूप से सक्रिय बच्चे अधिक प्रभावशाली स्कूल परिणाम प्राप्त करते हैं

हम किस तरह की गतिविधि के बारे में बात कर रहे हैं?

हालांकि, वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध उन बच्चों पर लागू नहीं होते हैं जिनके लिए खेल गतिविधियां प्राथमिकता हैं, जीवन का अर्थ है। इसका मतलब यह है कि अगर वे भविष्य के चैंपियन बनने के लिए बच्चे की परवरिश करते हैं, उदाहरण के लिए, लयबद्ध जिमनास्टिक में, तो ऐसे खेल किसी भी तरह से स्कूल के प्रदर्शन में योगदान नहीं देंगे। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसे बच्चों का जीवन खेल की दिनचर्या के अधीन होता है, और उनके पास किसी और चीज के लिए समय नहीं होता है। यानी अगर आपको ट्रेनिंग के लिए जाना है तो कोई पढ़ाई का सवाल ही नहीं है।

वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययन उन बच्चों को संदर्भित करते हैं जो हर दिन नियमित शारीरिक शिक्षा करते हैं, जो खेल क्लबों में विश्व चैंपियन बनने के लिए नहीं जाते हैं, लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, "अपने लिए," "सामान्य विकास के लिए," "स्वास्थ्य के लिए।"

व्यायाम विराम तनाव, एकाग्रता और प्रेरणा को कम करने में मदद करता है

यदि कोई बच्चा व्यायाम करता है या नियमित रूप से सक्रिय रहता है, तो यह स्वतः ही स्कूली शिक्षा के लिए एक स्वस्थ संतुलन बनाता है। क्योंकि व्यायाम शरीर में विभिन्न प्रक्रियाओं को इस तरह प्रभावित कर सकता है कि यह तनाव को कम करने में मदद करता है। यह प्रभाव तब भी होता है जब बच्चा, उदाहरण के लिए, स्कूल के दौरान आंदोलन के लिए बार-बार छोटे ब्रेक डालता है। उदाहरण के लिए, आधे घंटे के लिए जॉगिंग या दिनचर्या में तेज चलना शामिल है।

इतने छोटे ब्रेक में भी, निम्नलिखित होता है:

यदि यह आवश्यकता पूरी नहीं होती है, तो बच्चा बेचैन या थका हुआ हो सकता है, अधिक आसानी से विचलित हो सकता है, और सीखने की इच्छा कम हो सकती है। एक गतिहीन जीवन शैली जितनी अधिक समय तक बनी रहती है और जितना अधिक व्यक्ति इससे पीड़ित होता है, उतना ही कम वह अपने वर्तमान सीखने के कार्य पर ध्यान केंद्रित कर पाता है।

खेलों से यह रिश्ता न केवल बच्चों और किशोरों पर बल्कि वयस्कों पर भी लागू होता है। क्योंकि माता-पिता में भी, पर्याप्त व्यायाम के माध्यम से शारीरिक कल्याण से अधिक एकाग्रता, प्रेरणा और प्रदर्शन हो सकता है।

अगर बच्चा खेल नहीं खेलना चाहता तो क्या करें?

तब माता-पिता के पास केवल एक ही काम होता है: स्वयं सक्रिय होना।

यदि परिवार में कोई भी खेल में शामिल नहीं है या उनमें विशेष रुचि नहीं है, तो यौवन के दौरान बच्चे को नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल करना बहुत मुश्किल हो सकता है। यहाँ माता-पिता को स्पष्ट रूप से चुनौती दी जा रही है!

लेकिन यह उनके ऊपर है कि वे बच्चे को दिखाएं कि व्यायाम और शारीरिक गतिविधि सामान्य दैनिक जीवन का हिस्सा हैं। यह बिना कहे चला जाता है कि बच्चों को कम उम्र से ही पता होना चाहिए कि:



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