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बाड़ लगाने के लिए स्वास्थ्य घटक

तलवारबाजी में प्रतिस्पर्धा करने के लिए आवश्यक उच्च स्तर के कौशल के अलावा, सफल होने के लिए आपको अन्य चीजों के अलावा, अच्छी गति, चपलता और संतुलन की आवश्यकता होती है। हालाँकि, इनमें से कौन अधिक महत्वपूर्ण हैं? नीचे बाड़ लगाने के लिए फिटनेस आवश्यकताओं के बारे में एक चर्चा है, जो इस खेल के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित करने में मदद कर सकती है, और फिटनेस परीक्षण के परिणामों की व्याख्या करने और एक फ़ेंसर की सापेक्ष ताकत और कमजोरियों का निर्धारण करने में मदद कर सकती है।

आपको तेज, फुर्तीला और समन्वित होने की जरूरत है

हमारे पास . के बारे में एक पोल हैतलवारबाजी में सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण फिटनेस का घटक . शरीर के आकार और संरचना के विकल्पों में से, मांसपेशियों की ताकत, मांसपेशियों की सहनशक्ति, शक्ति, गति / फुर्ती, चपलता, लचीलापन, संतुलन और समन्वय, और कार्डियोवास्कुलर एंड्योरेंस, जो कारक इस साइट के पाठकों द्वारा सबसे महत्वपूर्ण माने जाते हैं, वे हैं गति, चपलता, संतुलन और समन्वय। तुम कर सकते होअपना वोट भी जोड़ें, और नवीनतम परिणाम देखें।

आपको त्वरित और सामरिक होने की आवश्यकता है

इसी तरह के एक सर्वेक्षण में, हमने लोगों से रेट करने के लिए कहाखेलों के लिए सफलता के 12 कारक . इस साइट के आगंतुकों ने बाड़ लगाने के खेल के लिए इनमें से प्रत्येक कारक का मूल्यांकन किया है, और उनके अनुसार सबसे महत्वपूर्ण हैं: प्रतिक्रिया समय और गति, और कौशल और रणनीति। आप . की अपनी रेटिंग भी जोड़ सकते हैंकौन से कारक सफल बाड़ लगाने वाले प्रतियोगी बनाते हैं, और नवीनतम परिणाम देखें।

महत्व के क्रम में सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक (2018 से डेटा)

4.6 प्रतिक्रिया समय
4.5 कौशल और तकनीक
4.5 गति / शीघ्रता
4.5 विश्लेषणात्मक और सामरिक क्षमता
4.4 संतुलन और समन्वय
4.4 दबाव की स्थितियों से निपटना
4.3 चपलता
4.1 प्रेरणा और आत्मविश्वास
3.6 एरोबिक सहनशक्ति
3.5 लचीलापन
3.4 शक्ति और शक्ति
2.5 शरीर का आकार और संरचना

बाड़ लगाने वाला प्रतियोगी

क्या आप एक विशेषज्ञ हैं?

मैंने पाया है कि सभी साइट विज़िटर से उनकी राय पूछना, जबकि यह दिलचस्प है, हमेशा सटीक परिणाम नहीं देता है। हम जानना चाहते हैं कि विशेषज्ञ क्या सोचते हैं। अगर आप खुद को तलवारबाजी में माहिर मानते हैं, तो यहां जाएंअपनी राय जोड़ें.



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