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आहार विशेषज्ञ: क्लेयर वुड

क्लेयर वुड ऑस्ट्रेलिया के प्रमुख स्पोर्ट्स डाइटिशियन में से एक हैं। वह एक ऑस्ट्रेलियाई स्पोर्ट्स डाइटिशियन हैं, और मान्यता प्राप्त प्रैक्टिसिंग डाइटिशियन हैं। उसने डार्विन में अपना अभ्यास चलाने से लेकर, कैनबरा में ऑस्ट्रेलियन इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट में ऑस्ट्रेलिया के कुलीन एथलीटों के साथ काम करने और रिचमंड फुटबॉल क्लब के साथ मेलबर्न की खेल राजधानी में काम करने से लेकर पूरे ऑस्ट्रेलिया में खेल पोषण में काम किया है।

वह अब पश्चिम में अपने गृह नगर पर्थ लौट आई है, और पश्चिमी ऑस्ट्रेलियाई खेल संस्थान और WACA में पश्चिमी ऑस्ट्रेलियाई क्रिकेटरों के साथ एथलीटों के साथ काम कर चुकी है।

क्लेयर के पास सभी स्तरों के एथलीटों और विभिन्न खेल वातावरणों में व्यापक अनुभव हैं। उसने सभी फुट कोड, शीतकालीन खेल, बास्केटबॉल और टेनिस के कुलीन एथलीटों के साथ काम किया है, लेकिन बच्चों और कॉर्पोरेट कर्मचारियों सहित जीवन के सभी क्षेत्रों और सक्रिय पृष्ठभूमि के लोगों के साथ भी काम किया है।

वह व्यक्तिगत रूप से सक्रिय रहना पसंद करती है और उसने हॉकी, टच फूटी और मध्यम दूरी की दौड़ सहित विभिन्न खेलों में भाग लिया है। वह वास्तव में एक सक्रिय जीवन शैली रखने के बारे में भावुक है, और उसका मानना ​​है कि खेल पोषण वास्तव में हर स्तर पर फर्क कर सकता है। हमारे पास जीवन भर के लिए केवल एक ही शरीर है इसलिए हमें इसकी देखभाल करनी चाहिए!

क्लेयर किया गया हैटॉपेंड स्पोर्ट्स के लिए लेख लिखनाकई वर्षों के लिए, और अब प्रबंधन करता हैसभी पोषण सामग्रीइस वेबसाइट पर।

क्या आप अपने आहार में कुछ मदद चाहते हैं? आप भी उससे मिलना चाह सकते हैंखेल आहार विशेषज्ञ वेबसाइट, उसे पढ़ेंट्रैवलफूड ब्लॉगऔर एथलीट व्यंजनों की जाँच करेंएथलीट मास्टरक्लास.

इसकी जाँच पड़ताल करोक्लेयर द्वारा शोध प्रकाशन.



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