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क्लेयर वुड द्वारा पोषण लेख

टॉपेंड स्पोर्ट्स का अपना डाइटिटानक्लेयर वुडकई वर्षों से टॉपेंड स्पोर्ट्स के लिए लेख लिख रहा है, और अब प्रबंधन करता हैसभी पोषण सामग्री . नीचे उन लेखों की सूची दी गई है जो क्लेयर ने इस वेबसाइट में योगदान दिया है।

खेल पोषण पर लेख

हाइड्रेटेड रखते हुए क्लेयर

पूरक पर लेख

स्वस्थ पोषण पर लेख

वजन घटाने पर लेख

खेल आहार विशेषज्ञ के लिए संसाधन

वीडियो



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खेल पोषण अतिरिक्त

एथलीट पोषणबस के बारे में नहीं हैवजन घटना . शरीर को बेहतर तरीके से ईंधन देना महत्वपूर्ण हैइससे पहले,दौरानतथाव्यायाम के बाद, इतने ही अच्छे तरीके सेहाइड्रेटेड रहना.की आपूर्ति करता हैभी आवश्यकता हो सकती है।

वजन घटाने अतिरिक्त

कोई सरल उत्तर नहीं हैं। तुम्हे करना चाहिएस्वस्थ वजन रखें, में से एक पर विचार करेंये आहार, यद्यपिव्यायाम भी है जरूरी.

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