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फिटनेस के लिए प्रशिक्षण

फिटनेस खेल में सफलता की कुंजी है। यदि आपने फिटनेस की जानकारी के लिए नेट के चारों ओर खोज की है तो आपको पता चलेगा कि वहां बहुत सारी जानकारी है, और मैं इससे सहमत नहीं हूं। आप यह भी देखेंगे कि आमतौर पर वे आपको कुछ बेचने की कोशिश कर रहे हैं। इस साइट में खेल के लिए फिटनेस के बारे में जानकारी और दिलचस्प लेख हैं। और सबसे अच्छी बात ... यह सब मुफ्त है!

यह साइट स्वतंत्र रूप से ज्ञान साझा करने के बारे में है। कुछ लेख अन्य लेखकों से लिए गए हैं, इसलिए आपको अभी भी कभी-कभी कुछ परस्पर विरोधी सलाह मिल सकती है। यहाँ सामान अच्छी सलाह है, लेकिन जैसा कि आप देखेंगे, फिटनेस गेम में एक बिल्ली की खाल निकालने के एक से अधिक तरीके हैं। मेरा सुझाव है कि आप जितना हो सके उतना पढ़ें और अपना मन बना लें।

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फ़िटनेस उपकरण

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विशिष्ट खेलों के लिए फिटनेस की चर्चा। ऐसे खेल शामिल हैं ...

फिटनेस तथ्य

कुछफिटनेस तथ्य और आंकड़ेआपको फिटनेस और प्रशिक्षण ज्ञान में सुधार करने के लिए।

स्वास्थ्य और पोषण

सही भोजन करना, खासकर जब प्रशिक्षण और शरीर पर अतिरिक्त तनाव डालना, स्वस्थ शरीर प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है।

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एथलीट या स्वास्थ्य और फिटनेस पेशेवरों के लिए संसाधनों का संग्रह।

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स्वास्थ्य खेल में सफलता की कुंजी है। निम्नलिखितबुनियादी सिद्धांत, आप विकसित कर सकते हैंफिटनेस घटकजैसे किताकत,रफ़्तारतथासहनशीलता . हमारा संग्रह देखेंअभ्यासतथाफ़िटनेस उपकरण . आप सुनिश्चित करेंजोश में आनातथाखींचकिसी से पहलेकसरत करना.

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